Witajcie, ostatnio czytając gazetę KiFSdW dojrzałem text gdzie opisują jak A. Stanaszek (waga 50,7kg) rozgrzewał się na ławie w koszulce TYTAN'a i wyciskał następujące ciężąry (190kg, 200kg... i złapał kontuzję...). Sam już zgupiałem, czy się pomylili, czy faktycznie Andrzej wyciska już prawie 400% swojej masy - ktoś coś o tym wie ? Ps. Był to [...]
PIORYTETEM SA RAMIONA GDYZ JEST TO MOJA NAJ SLABSZA PARTIA SPLIT JAK NAJ BARDZEJ MI ODPOWIADA LECZ CZEKAM NA JAKAS OPINIE MOJ STAZ TO 2.5 roku na silowni w tym rok bardzo systematycznie ogolnie sportem zajmuje sie od mlodych lat. CEL MASA DIETA JEST WIEC TYLKO CZEKAM NA WASZE ZDNANIA ZAPRASZAM!!! poniedzialek klatka + nogi KLAtka PRosta [...]
[...] do domku, zorientowałem sie że nie mogę ruszać palcami a na lewej stronie lewej stropy zrobił mi się wzgórek, opuchniecie... Nie mogę chodzić, boli nie stopa. Pomyslałem że jak tata z roboty wróci jade predko na pogotowie... Doradzcie coś, co mam zrobić żeby troche mnie mniej bolało...a może ona wcale nie jest złamana czy zwichnięta tylko cos [...]
Siema mam pytanie i chce pewnych odpowiedzi :)a pytanie jak w temacie mam do dyspozycji razak i antom i czy warto brać z tych firm npp bold cypio i jak to której i co
Witam! Szukalem na forum ale 'chyba' tego nie bylo jeszcze Jak się powinno prawidłowo wiązać pas do Kung Fu? Czy jest jakaś wogule specjalna technika czy tylko zawiązac tak zeby się trzymało ma ktoś może jakiś opis tej techniki wiazania? albo fotki? tylko nie mówcie ze na 'kokardke' bedzie Dobrze ThX za pomoc ... pozdr. Gandi
[...] się na spróbowanie dopingu. Problem w tym, że w odróżnieniu do dietetyki czy suplementów legalnych, na temat koksu nie mam dosłownie żadnej wiedzy. Nie chcę wyglądać jak Coleman - moim celem jest 90kg i estetyczna sylwetka. Pierwszy cykl mam zamiar zacząć w czerwcu, czyli za ok. 4 miesiące (po 2 latach regularnego treningu) i chcę, aby [...]
Smak czekolada. Cena 190 zł z moją wysyłką. Wycinam hologram, zbieram punkty Data ważności 27-04-2013 Poniżej real fotki: Jak widzicie, białko już jest spakowane i czeka na nowego właściciela Paczka waży 3 kg. Możliwy odbiór osobisty w Gliwicach wtedy cena 175 zł. Nie targujcie się mimo iż to targowisko, mam małe dziecko na utrzymaniu i nie mam [...]
[...] Myślę, że nie będzie problemu z wprowadzeniem nowych przepisów, bo na spotkaniu prezesów uzyskały stuprocentowe poparcie. Przeciwne są natomiast najbogatsze kluby, takie jak Real Madryt, czy Chelsea Londyn" - powiedział prezes PZPN, Michał Listkiewicz. Działacze z części krajów zaproponowali reformę rozgrywek młodzieżowych. Zamiast eliminacji [...]
[...] cykjlu na CP (2 puchy, zadwoolony z efektow) Teraz mysle, coby tu zapodac w miare szybko. Myslalem o Nitro II, Swole N, kre-alkalyn. Problem w tym, ze musze to rozlozyc jakos na raty (chodzi mi o kase: teraz mam do dyspozycji max 150zl, koolejny przyplyw na pcozatku kwietnia, wiec wtedy moge dokupic towaru ) W maju matura i troche sie boje [...]
chcialbym na dniach zakupić od ciebie Bx Aero2 200kaps /132 oraz Larginie z Vitala 60 kaps. / 39 zł . tylko ze zdaje sobie sprawe ze ceny jakie podalem sa niezsze niz w sklepie na zielonej/gdanskiej. i tu pytanie.. po jakich cenach dostane te srodki ? bo przecie rownie dobrze moglbym zamowic przez internet i wyszloby taniej aniżeli bym kupił w [...]
[...] się nie znasz, to proszę nie pisz tu nic. Planuję zrobić cykl masowy z propem i metą, lecz bardzo zależy mi, żeby skutki uboczne (głownie chodzi mi o wątrobę) były możliwie jak najmniejsze, z tego względu, iż musze odbywać okresowe badania kontrolne związane z moim zawodem/zajęciem, w którym to zdrowie odgrywa kluczową rolę. Jeżeli chodzi o [...]
Jak jest u was z zupami???czy jecie jak mamusia ugotuje?Chodzi mi o to jaki wplyw maja zupy na diete na mase.Np taka ogorkowa,czy pomidorowa z ryzem/kluskami W zupach raczej nie ma chemii,wiec wydaja sie byc dobre.Co o tym sądzicie?
jak wstaje rano to jestem nie do poznania bo jestem taki opuchniety na twarzy,co trzeba stosować żeby to mi szybko mijało ,bo teraz to sie troche utrzymuje (jakąś godzine) od wstania Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! [...]
[...] , i nie wiem czy oplaca się walczyć , on ma kolegów i wogóle ,z warunków fizycznych to jest tak: wzrost-podobny masa-jest 8-10kg cięzszy(ale to raczej tłuszcz) siła-jestem sporo silniejszy , technika-po równo czy jak mnie zaczepi opłaca się powalczyc , czy poprostu odpuścić , może głupie pytanie , ale chciałbym znać wasze zdanie na ten temat
[...] dniem, w którym Arnold zasiądzie w fotelu gubernatora. Wszyscy stawiamy sobie pytanie czy wróci do kręcenia filmów? On sam mówi że jeszcze nie wie, chyba że zainteresuje go jakiś scenariusz. Wygląda na to, że jako pełnoprawny aktor znów będzie ostro kopać tyłki w filmach akcji, bo jak widać na nowych fotkach 63 letni Arni znów trenuje i [...]
[...] pseudoefedryny kazda. Mam to brac 3 razy dziennie po 1, wiec wyjdzie na to ze w ciagu dnia wezme 180 mg tego chlorowodorku pseudoefy, a moje zdziwienie było ogromne jak wziełam po obiedzie jedna tabletke, połozyłam sie i ... nie moglam zasnac!Czuje ze mi serce "wali" Mimo iz nie spalam cała, dosłownie cala poprzednia noc przez ból [...]
Witam Wszystkich, Czytając od paru dni o tych zmaganiach innych ludzi wstapiła i we mnie nadzieja. A czas już u mnie największy na jakieś zmiany. Bo jest koszmarnie. 30 stuknęła. Aktywność fizyczna zerowa, bo tylko praca, dom, praca, dom i tak bez przerwy. Kiedyś były sztuki walki i bieganie i było wspaniale. Potem pojawiły się kontuzje i przerwa [...]
Witam! bardzo proszę o pomoc w wyjaśnieniu mi jak walczyć z estrogenem za pomocą diety. im więcej czytam tym bardziej głupieję chyba Mam zdiagnozowaną endometriozę, która powoduje u mnie duży ból. boli mnie właściwie ciągle, ale wyższy poziom estrogenu zmusza mnie do brania Tramalu 150mg, tabletki antykoncepcyjne nie działają, teraz zaczynam [...]
[...] dziewczyny ehhh, (juz pozyczam). Wydygany bylem ze shok. Kolesia z mordy bylo widac ze nozem kogos siekna to dla nich nie problem. Noo i co mi qrwa w takiej sytuacji pomoze jakies kyokuhinkai. W takich warunkach wyporowadzenie jakiegos kopniecia lepszego to smieszne jest wogole. A jak koles ma 1.90 w dupe mu moge kopnac najwyrzej. Jak wogole [...]
tera jestem w trakcie mono+cp /taurynka,zma,/ uzypełnienie dietki przez gainera i białko za jakies 3 - 4 tyg cyklik sie skonczy i teraz pare pytan wiadomo przerwa wakacyjna musi być mimo ze bedzie krotka to wysoko procentowa jest sens zaopatrywac sie w jakis antykatabolik ? po powrocie myslałem nad hmb , wiadomo megacapsy i ostatnie dobre opinie [...]
